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qHPinxewx n6 wx/: <RcB: h QHd|cg HcrlcxwM\i 准备食材
]C{N4Ni^Z :d~mlyFI6P 豆腐、牛肉、西红柿、生抽
Tq?f5swsI
7^1K4%IPl 黄豆酱、白糖、白酒、葱
'C @yJf 7|
`_5e 鸡精、盐、花生油、淀粉
O`Htdnu 具体步骤
t{`uN Jgy6 !qUn_ 豆腐切小块
Vddod cfy9wD 淡盐水稍泡一会儿
]hRs -x L@J$kqWY 焯水沥干
_qH]OSo
@c
}Gw;e X^i3(N 'a$/ !~X <SdOb#2 牛肉切薄块
ONUa7 M0hR]4T 加盐、白糖、白酒、水淀粉
,^jQBD4={ =E:sEw2j 花生油抓匀稍腌
ry+|gCZ
u++a0>N IDdu2HNu 4tSh.qBht +~7[T/v+n 西红柿切块
QBA{*@ A- q(BRJ( +e#(p< }4Q3S1|U OaY]}4tI$ 热锅热油,滑炒牛肉
h7S;
4] @KJmNM1]V w9Nk8OsL TN/&^/ @P h'! 下西红柿,炒熟盛出
Ga`
8oY+~ -6^Ee?" X?] Mzcu gx2v(1?S Z=l2Po n 起油锅,下黃豆酱煸出香味
3f:]*U+O DmZ_tuVI 下豆腐炖一分钟
[q^pMH#U" &E@mCQ1 xXJzE|)1h! IvI;Q0
E-3 fT<3~Z>m 西红柿、牛肉回锅
`W7;- oWggh3eXk 加生抽、白糖、鸡精调味炒匀
dvglh?7d !:~C/B{ 出锅装盘,撒一把葱花
ClufP6' Kr`.q:0GK 就可以开吃啦
}:*?w>= SN`L@/I |BO5
<`&I y,c\'}*H AP9\]qZ(7 好吃又营养,看着就特别有食欲
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U^-RyE!} 吃着还暖暖哒,真是好满足
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*iWe Y 2^y73&k }IQ! [T5 -$kbj*b## (~(FQ:L%U Djf~8q V! ~8'HX*B]z (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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