[小胖爱美食]芒果别在生吃了，换种新鲜做法，营养丰富颜值高 [复制链接]

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强烈推荐这道芒果炒牛肉，绝不是黑暗搭配，做法简单，加上青红椒，鲜美浓郁，相当出彩。 ~;(\a@ _  
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芒果炒牛肉   KLe6V+ki*  
食 材   )nHMXZ>Td  
牛肉300克、芒果1个、青圆椒1个、红甜椒1个、大蒜2瓣、生姜5克、小葱适量、白胡椒粉适量、生抽5毫升、糖适量、淀粉适量、食用油适量 z_(l]Ern}  
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1. 牛肉逆纹切条，加白胡椒、生抽、糖、淀粉拌匀，加适量植物油腌制片刻；   i<S
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2. 大蒜切片、生姜切丝，青椒、红椒分别切丝，芒果去皮切丝；   kgBkwp  
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3. 热锅宽油，下牛肉，炒到8分熟，盛出；   Z(:\Vj"  
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4. 锅中少油，爆香生姜、蒜瓣，下青红辣椒丝炒香；   .x$V~t  
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5. 放入牛肉，加适量盐，放入芒果，最后放小葱，翻炒均匀即可。 _U*R_2aV  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） 70avr)OM  
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