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,qI }fZ`IOf 一:金牌香辣鱼
"B{ECM; 1、草鱼宰杀洗净,肉片成薄片,加入腌料腌制上浆
-oyO+1V 2、油菜、豆芽焯水清炒后入盆垫底
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zeuUl 3、锅下色拉油,烧到三成热时下鱼片滑油
l>6@:nq|R 4、锅下油,下香辣酱炒匀,下鲜汤
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K':P5i 5、烧开后下鱼片、盐、味精、白糖调味,勾芡,入盆
#Yuvbb[ 6、另起锅下油,下花椒、辣椒,然后泼在盆内即可
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Ni D)Q)NI kM/Te{< + H_WlYg- 二:豆瓣鲜鱼
}7s>B24J 1、将鱼去内脏洗净,拍上淀粉
3QXjD/h 2、青、红辣椒洗净,切成菱形块
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A,#;%j 3、葱、姜、蒜洗净,葱切成段,姜、蒜切成片
HN6}R|IH 4、炒锅上火入油,油热后放入鱼,炸至两面金黄色捞出
JWv{=_2w 5、锅内留余油,油八成热时
]]0,|My7 6、放入葱段、姜片、蒜片、青红辣椒、花椒、豆瓣酱
>9H@|[C 7、再放入肉汤、糖、盐、鸡精、鱼,煮几分钟
R"AUSO|{ 8、将鱼捞出装入盘中,汤中加水淀粉勾芡,浇在鱼上即可
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fcU nXA\|c0 C[uOReo x%N\5 V1 三:黄豆酱蒸鱼
g&Vcg` 1、鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀
~rD={&0 2、用盐、料酒涂抹鱼身腌制十五分钟
uH@FU60 3、在鱼肚内塞满香葱、姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱
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4、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸十分钟
k|YWOy@D~ 5、蒸好的鱼,在表面淋上烧热的油
445o DkG 6、最后在表面洒上葱丝、红椒丝、香菜做装饰即可
&QNY,Pj 9Q;c,] zR;X*q"T$4 9H0Hu]zM 四:孔雀剁椒鱼
e`K)_>^n# 1、鱼去鳞、洗净,去头去尾切段
l|/LQ/ 2、葱姜切丝,小红辣椒切片
(=4W-z7 3、鱼段加入黄酒腌制十分钟,将鱼段放入盘中
lFSe?X^ 4、摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾,放入姜丝
Km#pX1]>e 5、起油锅放入剁椒蒸鱼豉油稍微煸炒
FT.,%2 6、将酱料均匀铺在鱼上,将鱼放蒸锅中
$t~@xCi]S 7、上汽后大火蒸八分钟左右即可
_[K"gu 8、取出蒸好的鱼,放上葱末,辣椒圈点缀
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p$M 五:香辣鲫鱼
MZ>6o5K| 1、将鲫鱼粗加工后,清洗干净
6KZf%)$ 2、放葱、姜、料酒腌制约十分钟
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J+ 3、红椒、姜切成米粒状,葱切成花
S4CbyXW 4、锅内放油,烧至七成热
G:W>I=^DaR 5、下入鲫鱼汆炸,炸至金黄色捞出
B,WTHU[AV 6、锅内放香油,下入红椒米、姜末、蒜泥、碎干椒炒香
(ljF{)Ml+= 7、加入盐、味精,烹入陈醋
N587(wZ 8、倒入鲫鱼翻炒入味,撒上葱花,出锅即成
$wB^R(f@ _>m-AI4^ 6w[}&pX"z Bux [6O% 六:葱烧黄花鱼
q.#[TI ^ 1、黄花鱼处理干净,打花刀
V 9wI\0 2、均匀地撒上少许盐腌渍半小时
S6d`ioi- 3、大葱拍碎切段,姜切片
.w?(NZ2~ 4、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄
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R\|lt)h 6、小火慢煨,至水差不多收干为止
->^~KVh& 7、起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可
Z8#Gwyinx 9BEFr/. )~J>X{hy 5kypMHJm Ih}1%Jq (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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