'&e8;X _VVq&t} :)i,K>y3i qS9<_if2 l i)6^f# `hdff0 冬去春来,一转眼,就进入夏天,豌豆蚕豆成熟啦!话说我们这里的立夏日,家家户户都会吃上一顿豌豆饭及咸鸭蛋等食物,来迎接夏天的到来,这似乎已经成为一种习俗了。 永远记得待字闺中时,勤劳善良的母亲,每年的立夏日,都会做上一顿美美的豌豆饭,供父亲及我们兄妹仨享用。那种美好,一辈子都忘不了,感恩我的父母,感恩养育之恩。 豌豆饭,也叫野果饭,记得童年少年青年时,每年的四、五月份,自己都会与小伙伴、同学同事们,一起去山上或郊外玩耍、摘映山红、赏油菜花等,有时候会在野外做上一顿野果饭。灶是用几块石头搭的,柴火是去山上捡的,只要带上一口锅及食材,就可以在野外,做上一顿美美的野果饭吃啦! 小小一碗豌豆饭,承载了太多的美好,太多的回忆!今天,我就写个快手、简单的豌豆饭菜谱,很快手很好吃哦。
7B=VH r 豌豆饭的用料
J]#rh5um 已剥壳的豌豆一大碗,自制咸肉丁少许,小土豆3个,野笋2支,糯米2小碗,大米2小把,食用油少许,盐少许(比做菜咸度多约一倍),剁椒少许,清水少许
AwjXY,2 豌豆饭的做法
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Ud^ cc3B}^@p= /Ry%K4$ 步骤1
qajZ~oB{ 将豌豆剥壳,取得豌豆肉。豌豆是先生种、我去摘的,采摘很有趣,因大部分是躲着长的,要掀开豌豆藤,仔细找,好玩!
>KL=(3:":p c BZ,"kp- 3E^qh03( BGxwPJd \Oq8kJ= 步骤2
T~k @Z 将豌豆肉清洗干净。
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^K.J29 -fXQ62:S ^ghYi|kQq x"g)pGsT 步骤3
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将2支野笋,剥去笋壳,待用。
wN58uV ' :"MHmm=uU8 _cE_\Ay AH :uG# ('7$K 步骤4
"w%:5~u9 将土豆切成小块,咸肉、笋均切成丁。
yQMwt|C4 kmX
9)TMVO ;N?(R\*8 v/9DD% An tcT=a@ 步骤5
&+&@;2 起油锅。
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< w;yzgj:n&f !^&VZh $y&W: FR[I~unqD 步骤6
f}"eN/T 下咸肉丁炒,至颜色变淡。
pZ}B/j <g%A2lI Ln2FG4{ mvK^') %~x?C4L8 步骤7
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a,}1FS 下笋丁、土豆丁,略炒。
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~7X c8YbBdk' YLi6GY '~Cn+xf4] sYBmL]Hr 步骤8
p]EugLEmG 下豌豆肉,放约3g盐(约平时做菜的2倍用量),炒匀。
tT>LOI_z Q"C*j'n 9?MzIt }x\#ul) ]95VMyN 步骤9
"3\y~<8%' 为增色,放了点剁椒。也可以放点胡萝卜丁。
pB\:.?.pd ;cvMNU$fN '/NpmNY:L 8-NycG&) bj}Lxc ], 步骤10
:ujpLIjvVG 炒匀,炒至盐融化就行,不用炒熟。
Yj1|]i5b (_"Zbw%cJy Vj 9X6u}{ IycZ\^5 *- h?p_jI 步骤11
%jy$4qAf% 准备好糯米、大米。
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2A g i6s+2 @B(oq1i@ n"T ^ l=
p_ 步骤12
Bh'fkW3 清洗干净。
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; 'E9{qPLk( :>JfBJ]| Q5T3 wpuK?fP 步骤13
n)"JMzjQ< 倒入炒好的豌豆等菜,加少许清水,比豆略低就行(加水量,要比平时做饭少一些)。
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?bVIH? c0'ryS_Z9 o+&Om~W 步骤14
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|2] 按煮饭键,约40分钟,就完工啦!记得要马上拔插座,拌匀,否则豌豆会焖黄。
Gmi?xGn ,wes* Y&j`HO8f Jh 0Grq y;Cs#eo 步骤15
G(.G>8pf 摆拍。
mf$YsvPq*+ o=_7KWOA )f|`mM4DW! (87| :{ 6" * <0 步骤16
OyVP_Yx,V 选好首页图,一切ok啦!
PVp>L*|BZ; 豌豆饭的烹饪技巧
#jW -&a 1、糯米不容易消化,就加了点大米,丝毫不影响口感; 2、如没有新鲜豌豆,也可以用冷冻的三色菜(甜豆、玉米、胡萝卜)来代替。
MGsQF #6] i7-~"g TDDMx |{ OU/}cu e|!' (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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