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[跑步]
“四川人连矿泉水都这么野???” 哈哈哈哈哈我看傻眼了!! 来源:史上最贱喵(ID:jianmeow) 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 四川的矿泉水??? 不要在演唱会上求婚 现在的小说都这么野吗 先礼后兵,是个讲究人 就不能多写个字吗??? 贾斯汀比伯永不 .. |
健身君
2020-08-16 |
0/702 | 健身君 | |
[跑步]
不自律的人如何过上自律的生活? 作者:李清浅 来源:十点读书(ID:duhaoshu) 大家都觉得莉莉的驾照考不下来了,她不但三天打渔两天晒网,方向感还极差,教练在车下大声喊“往左打,打死”,我们却神奇地看到她往右打了两圈。也因此,她创下了科二 .. |
健身君
2020-08-16 |
0/704 | 健身君 | |
[跑步]
跑步真的可以治病或者让人长寿吗? 问题:王老师,您好,请问跑步能治病或者长寿吗?一天多大的跑步量才能起到有益作用? 跑步不能治病,但是可以增强体质,增进体能,增加你对抗抵御疾病的能力。跑步是有氧运动,会锻炼到心肺功能和内脏系统,提高基 .. |
健身君
2020-08-16 |
0/577 | 健身君 | |
[跑步]
福利:耐克高端跑步T恤,清仓特卖! 这个栏目主要给大家推荐一些大品牌的骨折价跑步装备,之前推出过几期后深受跑友欢迎。便宜货主要来自品牌的断码清仓或是实体店的库存清理,所以价格会特别实惠,而且绝对正品保证,跑步指南不售假货,也不销售所谓外 .. |
健身君
2020-08-16 |
0/633 | 健身君 | |
[跑步]
女士产后多久可以开始慢跑瘦身? 问题:王老师,您好,请问女士产后多久可以开始慢跑瘦身?怎么跑不会影响哺乳呢? 产后其实第一天就可以开始运动了,但这个运动仅限于会阴的收缩运动,这方面可以去搜搜网上这方面的知识,挺多的,这里我就不展开了 .. |
健身君
2020-08-16 |
0/615 | 健身君 | |
[跑步]
福利:阿迪达斯带内衬运动短裤,清仓特价 这个栏目主要给大家推荐一些大品牌的骨折价跑步装备,之前推出过几期后深受跑友欢迎。便宜货主要来自品牌的断码清仓或是实体店的库存清理,所以价格会特别实惠,而且绝对正品保证,跑步指南不售假货,也不销售所谓外 .. |
健身君
2020-08-14 |
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[跑步]
刚开始跑步的小白,你觉得哪几点最应该注意? 问题:王老师,您好, 1、先买一双合适的跑鞋,一双合适的跑鞋不仅能有效避免伤病,更让跑步变得更有乐趣,选择最适合自己的跑鞋,而不是最贵的跑鞋 2、休息是训练的一部分。一张一弛,文武之道,懂得休息,才懂得更 .. |
健身君
2020-08-14 |
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[跑步]
“不上班,我还能炫富给谁看??”拆二代男友分了20多套房后…哈哈哈哈 来源:吐槽星君(id:tucaoxingjun) 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 01有钱人听好了, 只要钱没转到星星账上 你的富就炫不到我,懂? (via.@天秀bot) 02缘,妙不可言 (via.@欢声笑语bot) 03遇事不决,选c .. |
健身君
2020-08-14 |
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[跑步]
快乐生活的6个建议 作者:李可以啊 来源:十点读书(ID:duhaoshu) 把闹钟调快5分钟 你有没有遇到过这种情况: 和合作伙伴约好时间,却因为路上堵车,迟到了几分钟,给对方造成了不好的印象; 为了多睡会懒觉,着急忙慌地赶到公司,打 .. |
健身君
2020-08-14 |
0/570 | 健身君 | |
[跑步]
如果太晚出去跑步,真的不好吗? 问题:王老师 ,您好, 因为工作原因平时事情真的是比较多,白天几乎没有任何时间抽空去跑步,但还是想把跑步坚持下去。可是坚持跑步的话,我的时间又基本安排在夜里10点以后,有朋友说这太晚了,不好,会影响休息, .. |
健身君
2020-08-14 |
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[跑步]
“笑死人不偿命的沙雕聊天记录” 笑出鹅叫~哈哈哈哈哈哈 来源:史上最贱喵(ID:jianmeow) 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 沙雕网友欢乐多 聊天记录更是一大笑点聚集地深藏在手机背后的聊天截图什么形形色色、牛鬼蛇身的故事都有 今天带大家感受一波 “笑死人不偿命 .. |
健身君
2020-08-12 |
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[跑步]
为什么蚊子只咬你?你知道被叮后如何消肿止痒吗? 作者:维他狗营养家(id:wtgyyj) 天气炎热,大家躲得了太阳,但狗狗相信几乎没人躲得了它——蚊子。 就算天天长衣长袖,蚊子似乎也是个无孔不入的存在。 不过不知道大家有没有这样的发现,就是身边总有那么一些人, .. |
健身君
2020-08-12 |
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[跑步]
全球23亿人超重:不瘦下来,永远不知道自己多好看! 最近,全球23亿人超重话题一出,瞬间登顶微博热搜! 数万条评论里,网友纷纷大吐苦水: 久坐族:一坐8小时,肚子屁股越坐越大,含胸驼背还腰酸背痛; 妈妈党:好不容易生完孩子,留下那堆赘肉,节食跑步全都没用; .. |
健身君
2020-08-11 |
0/585 | 健身君 | |
[跑步]
收藏!跑前热身、跑后拉伸应该如何做? 来源:超级小周周(id:mysuperchow) 运动热身是任何运动训练的重要组成部分,热身可防止运动损伤。虽然大部分跑步爱好者都明白热身的重要性,但是能够真正贯彻执行并且做到位的并不多,而不正确地进行热身也会增加 .. |
健身君
2020-08-11 |
0/619 | 健身君 | |
[跑步]
“求大家帮我儿子取个名吧!”网上取名被网友评论笑到窒息哈哈哈! 来源:柠小檬(ID:ambm55) 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 01 网上取名翻车现场 好家伙,这口音属实是重了点 搞得我差点唱了起来 别龙马,蹄朝西,驮着唐三藏跟着 熏悟空,居八戒,虾悟净? 02 千万不要随 .. |
健身君
2020-08-11 |
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[跑步]
福利:耐克无内衬跑步短裤清仓特价 这个栏目主要给大家推荐一些大品牌的骨折价跑步装备,之前推出过几期后深受跑友欢迎。便宜货主要来自品牌的断码清仓或是实体店的库存清理,所以价格会特别实惠,而且绝对正品保证,跑步指南不售假货,也不销售所谓外 .. |
健身君
2020-08-11 |
0/608 | 健身君 | |
[跑步]
你们要的便宜点的骨传导耳机来了,自带8G内存,跑步时手机都不用带了! 让运动的过程中伴随着激情的音乐已经是很多人运动习惯的一个重要组成部分了。 放眼望去, 几乎每一个运动爱好者的耳朵上都挂着一个运动耳机。 它似乎已经成为了健身一族的标配了,然而不得不说这样的运动习惯依然存 .. |
健身君
2020-08-10 |
0/696 | 健身君 | |
[跑步]
为什么跑步机不累,跑户外会特别累、特别喘? 问题:王老师,您好,我是女生,跑步在健身房能坚持40分钟以上,为什么跑户外会特别累特别喘坚持不下来……怎么解决? 特别喘就是因为心率过高了,你在健身房跑步机上是可以明确控制配速的。但是到了户外,你可能无 .. |
健身君
2020-08-10 |
0/668 | 健身君 | |
[跑步]
托着尸体走了17天的她,又怀孕了 作者:不一 来源:视觉志(ID:iiidaily) 或许,你还记得Tahlequah? J-35,Tahlequah,这是一只虎鲸的编号和昵称。 2年前,2018年7月24日。 在经历长达17个月的孕期后,Tahlequah 顺利产下了宝宝,这也是这个虎鲸 .. |
健身君
2020-08-10 |
0/637 | 健身君 | |
[跑步]
好奇问下,大家一般5k速度多久跑完? 问题:好奇问下,大家一般5k速度多久跑完?最近要参加个5k想知道下大概自己的速度如何?我大概35分钟左右提供一个非标准的参考意见:试着全力跑5公里,如果能在30分钟内跑完,那你基本是一个入门级别的跑者;如果能跑 .. |
健身君
2020-08-09 |
0/716 | 健身君 |