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 |<YF.7r ; 一、12种食物狂吸走你多余脂肪 wGz_ IL.D 1：燕麦；2：玉米；3：芦笋（还是抗癌之王） U$ZbBVa`~ 4：山药；5：海藻；6：银耳； iQh:y:Jo1& 7：土豆；8：芹菜；9：红枣； mh_GY zd 10：山楂；11：菊花；12：苹果。 6>d 3 * sYTToanA$?  H/#WpR g SZgan 二、12种可能毁容的食物 FP6 Jf I8 1：臭豆腐; 2：味精；3：葵花子； X p|$z ~ 4：猪肝； 5：咸菜；6：爆米花； IgF#f%|Q 7：鱼干片 8：油条；9：咖啡； 7z&^i-l . 10：泡泡糖；11：加糖鲜榨橙汁； \iwUsv>SB 12：松花蛋。 |Pse=_i w/0;N`YB  d D^?%,a %eu_Pr 6X 三、饥也要择食：11种食物千万不要空腹吃 ,(yaW d6 1：白薯；2：桔子；3：冷饮； d/?0xL W 4：牛奶；5：山楂；6：柿子； -fz( ]d 7：酸奶；8：糖；9：西红柿； FZ%
WD@= 10：香蕉；11：豆浆。 B8-Y)u1G dfeN_0` -  VDy_s8Z# Bm^8"SSN 四、吃一包泡面需肝脏解毒32天 1N8YD .3 泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。 3A b_Z kdm@1x SkX x : @ }Oy/F 五、让双腿变瘦的7样绝好食物 =?B[oq 1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分； F.R0c@&W 2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇； `O,"mm^@U 3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪； L!W5H2Mc 4：西红柿—减少水肿； \
?k"AtL 5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘； X`} 4=> 6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪； n22OPvp 7：猕猴桃—加快分解脂肪。 (5^SL Y  f2$<4H hmm 
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