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%&$Tz 1" 一、12种食物狂吸走你多余脂肪 E0BMv/r8b 1：燕麦；2：玉米；3：芦笋（还是抗癌之王） fs|)l$Rd 4：山药；5：海藻；6：银耳； ];} Wfl 7：土豆；8：芹菜；9：红枣； ylUrLQ\ 10：山楂；11：菊花；12：苹果。 &w 4?)# A]y`7jJ  Hh%I 0# 'QG xd!4 二、12种可能毁容的食物 7@C<oy_bb 1：臭豆腐; 2：味精；3：葵花子；
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4：猪肝； 5：咸菜；6：爆米花； &*sP/z 7：鱼干片 8：油条；9：咖啡； ".f ;+wH 10：泡泡糖；11：加糖鲜榨橙汁； [M?}uK ^ 12：松花蛋。 Q0$8j-1I T`/AY?#  >@BnV{ d +~St !QV% 三、饥也要择食：11种食物千万不要空腹吃 rjl`&POqc 1：白薯；2：桔子；3：冷饮； he#J| p 4：牛奶；5：山楂；6：柿子； DDvh4<Hk 7：酸奶；8：糖；9：西红柿； 'z
); 10：香蕉；11：豆浆。 2^XGGB0 Dw|}9;5:A  Z<U6<{b fTzvmC: g7 四、吃一包泡面需肝脏解毒32天 ~)*,S^k(C. 泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。 rI{=WPI&WU +U:$(UV'A z^KJ*E ^m
L@e'r 五、让双腿变瘦的7样绝好食物 90 9? _ v 1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分； ;1#H62Z* 2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇； OL5v).Bb 3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪； ?8HHA: GP 4：西红柿—减少水肿； 5Y?L>QU" 5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘； 1pQn8[sc@ 6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪； /TE _W@?^ 7：猕猴桃—加快分解脂肪。 E"\/ M  k2E0/ @f{k 
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