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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2015-02-28
L>:FGNf^H  
一、12种食物狂吸走你多余脂肪 #pa\ 2d|  
1:燕麦;2:玉米;3:芦笋(还是抗癌之王) h/=-tr  
4:山药;5:海藻;6:银耳; v=MzI#0L  
7:土豆;8:芹菜;9:红枣; n/-N;'2J  
10:山楂;11:菊花;12:苹果。 0UjyMEiK  
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二、12种可能毁容的食物 K~JC\a\0  
1:臭豆腐; 2:味精;3:葵花子; UJwq n"Q^  
4:猪肝; 5:咸菜;6:爆米花; mxhW|}_-j  
7:鱼干片 8:油条;9:咖啡; va+m9R0  
10:泡泡糖;11:加糖鲜榨橙汁; G5+]DogS  
12:松花蛋。 ]+,nA R  
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三、饥也要择食:11种食物千万不要空腹吃 P^;WB*V  
1:白薯;2:桔子;3:冷饮; Sy B-iQn  
4:牛奶;5:山楂;6:柿子; Is kSX  
7:酸奶;8:糖;9:西红柿; n}5x-SxS0  
10:香蕉;11:豆浆。 3G(skphE  
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四、吃一包泡面需肝脏解毒32 i ~P91  
泡面都经过油炸,油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后变形,添了BHT,冲泡过程遇高温,这些物质就会溶解,人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克,一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。 ] - h|]  
P.1Qc)m4  
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五、让双腿变瘦的7样绝好食物 ]E..43  
1:紫菜—排掉体内废物及积聚水分; L]NYYP-  
2:芝麻—去除附在血管内的胆固醇; KM@`YV_"g  
3:西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪; qL~Pjr>cF  
4:西红柿—减少水肿; gQCC>8  
5:红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘; ?a8nz, zb  
6:木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪; FJlsWh4,6=  
7:猕猴桃—加快分解脂肪。  qKx59  
Nc:U4  


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