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YH i'3)5 b6d}<b9# B4eV $~< PB;j4 食材
S#b)RpY 巴沙鱼、青红辣椒、蒜瓣、姜、蒜
=h\uC).t& 步骤:
>Q2kXwN XaH; $QnsP#ePN a49t/ YM&i 1巴沙鱼解冻洗净切成丁,装入碗中加入黑胡椒、料酒、生抽、淀粉搅拌均匀腌制5分钟。
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gTgva>? 2青红椒洗净切成圈,大蒜、生姜去皮切成末备用
<N8z<o4rku 3锅中烧油,油热后倒入巴沙鱼块翻炒变色捞出
t[p/65L>8 4锅留底油,倒入蒜、姜爆香、放辣椒翻炒变色,倒入巴沙鱼加入生抽、蚝油、黑胡椒翻炒均
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-1 8<=]4- X@ srryVqgS (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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