$TtCVR nYY@+%`]z G#@o6r BM&95p Nj*J~&6G nORm7sa9 食材
?Q="w5OOD 巴沙鱼、青红辣椒、蒜瓣、姜、蒜
Xgn^)+V: 步骤:
r75,mX m[!t7e "X's>uM c_x6FoE;L ;:vbOG#aSN 1巴沙鱼解冻洗净切成丁,装入碗中加入黑胡椒、料酒、生抽、淀粉搅拌均匀腌制5分钟。
fI`6]?W 2青红椒洗净切成圈,大蒜、生姜去皮切成末备用
'{QbjG%<P 3锅中烧油,油热后倒入巴沙鱼块翻炒变色捞出
Cd#[b)d ?^ 4锅留底油,倒入蒜、姜爆香、放辣椒翻炒变色,倒入巴沙鱼加入生抽、蚝油、黑胡椒翻炒均
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L0cf To E).Nu L,p5:EW8. (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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