[美食美客]「梅干菜肉末蛋炒饭」的做法+配方，色香味俱全，瞬间消灭一大碗 [复制链接]

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梅干菜肉末蛋炒饭的用料 i2Gh!5]f  
梅干菜50克，剩米饭150克，圆葱一块，肉馅20克，鸡蛋2个，枸杞3克，油10克，生抽10克，糖3克，香油3克，料酒10克，盐2克 3URrK[%x`  
梅干菜肉末蛋炒饭的做法 +w@/$datI  
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步骤1 FFF7f5F  
梅干菜干前一晚睡觉前用凉水泡上，第二天早上用 (
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步骤2 QO,ge<N+N  
把泡好的梅干菜拧干水分备用 3_ =:^Z  
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步骤3 {+QQ<)l^tJ  
准备肉馅20克，放少许料酒和盐腌制一下 a>nV!b\n5  
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步骤4 >LR+dShG  
准备两个鸡蛋，搅散，圆葱切碎 :OY7y`hRG  
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步骤5 YH!` uU(Lh  
锅内放5克油，把鸡蛋炒至变色 `&/zOM
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步骤6 jCt[I5"+z  
鸡蛋盛出备用 qjvIp-  
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步骤7 0`e- ;  
锅内再放5克油，放入肉馅和圆葱末炒香，再放入梅干菜翻炒片刻 VoUAFEcs  
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步骤8 JvLa@E)  
倒入剩米饭，加生抽，料酒，糖，中小火把米粒炒散 s|8_R;  
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步骤9 "[]72PC  
加入鸡蛋，大火翻炒片刻 zd[cp@  
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步骤10 B3Esfk  
最后加入提前泡水的枸杞，淋入香油，即可关火出锅 r|7hm:F)  
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步骤11 P}Ule|&LK  
红黄白黑，颜色非常漂亮。看着就有食欲！ D&&11Iz&  
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步骤12 })r[qsv  
色香味俱全，瞬间消灭一大碗，哈哈。快来试一试吧！       X?.LA7)CK  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） ;tLu  
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