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产后四大部位恢复要趁早 导读:产后四大部位恢复要趁早,健康 女性在分娩后,胸、腰、腹、臀的肌肉会变得松弛,如何才能恢复往昔紧致的体形呢?这一直是爱美的新妈妈们最为头痛的问题之一。为此,专家提醒,产后这四大私密部位恢复要趁早 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
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教您轻松远离产道松弛 导读:教您轻松远离产道松弛,健康 顺产会造成阴道松弛吗?产后阴道的松弛可以恢复吗?会影响性生活吗?很多妈妈都有这样的困惑。 阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
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新妈如何恢复“S”型身材 导读:新妈如何恢复“S”型身材,健康 “S”线,女人对身材追求之最高境界! 尽管也有芙蓉姐姐这种另类“MM”对“S”线的另类解读,但这丝毫不影响天下MM对于“S”这个字母的热情,那种趋之若鹜的迷恋绝不会亚 .. |
育儿经验
2020-05-05 |
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新妈妈产后子宫恢复DIY 导读:新妈妈产后子宫恢复DIY,健康 绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复,但要恢复到最初的状态可不是那么容易的,一般来讲,产后4-6周,子宫会逐渐复原,6-8周才能完全愈合。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈 .. |
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2020-05-05 |
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产后如何才能拥有平坦腹部 导读:产后如何才能拥有平坦腹部,健康 产后妈妈减小腹有哪些秘诀?缺乏运动及午餐后便坐着工作的人,其腹部最容易出现赘肉,且易患肠胃病、消化不良,新妈妈亦会引起腹部变形。下面告诉新妈妈一些小秘诀,让你轻 .. |
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2020-05-05 |
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盘点产后不正确的减肥观念 导读:盘点产后不正确的减肥观念,健康 ●新妈妈减肥误区 生完孩子立即节食 有些新妈妈减肥心切,刚坐完月子便开始了产后减肥计划,盲目节食减肥,这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈,身体还未完全恢 .. |
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2020-05-05 |
0/322 | 育儿联盟 | |
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把握产后减重的“黄金期” 导读:把握产后减重的“黄金期”,健康 终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是,在享受初为人母的喜悦的同时,能否早日恢复原来的窈窕曲线,更是让妈咪们忧心的事情。想 .. |
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2020-05-05 |
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产后,胸部为何易走形? 导读:产后,胸部为何易走形?,健康 看着可爱粉嫩的宝宝,新妈妈心中充满喜悦和期待。不过,这时的新妈妈也不要忽略了自己。生育了宝宝后,身形大都会发生变化,“胖了”之余,胸部也或多或少走样,缩水、下垂、 .. |
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2020-05-05 |
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新妈妈如何顺利重返职场 导读:新妈妈如何顺利重返职场,健康 近日,全球最大的办公空间解决方案供应商雷格斯发布的一项调查显示,中国的雇主对于职场妈妈的招聘持谨慎态度。对工作的投入度不够、缺乏灵活度和技术落伍成为职业母亲求职时 .. |
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2020-05-05 |
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骨盆恢复锻炼可造就产后好身材 导读:骨盆恢复锻炼可造就产后好身材,健康 在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法,生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进 .. |
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2020-05-05 |
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产后阴道恢复有哪些方法? 导读:产后阴道恢复有哪些方法?,健康 由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加,为宝宝的出生做好产道准备,其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感,新妈妈如何才能快速恢复阴道至孕前状态?且看看产后 .. |
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2020-05-05 |
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新妈妈胸部保养重在紧致 导读:新妈妈胸部保养重在紧致,健康 随着年龄的增加,乳房和私密处出现松弛、老化等问题,如果你是连这些“秘密花园”也能照顾到的熟女,就能称得上是真正注重细节的高品质全方位美人。 重视私处清洁为先 .. |
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2020-05-05 |
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新妈应在产后6至8周再健身 导读:新妈应在产后6至8周再健身,健康 怀孕时,无可避免地会变胖,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说,顺产者4~6周后就可以开 .. |
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2020-05-05 |
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产后不可避免的肥胖陷阱(图) 导读:产后不可避免的肥胖陷阱(图),健康 为什么女性会急于要寻回产前的身材呢?因为即使不用照顾孩子,要减肥也是一件很困难的事,更何况要花很多的时间去照顾BB! 当妈妈是需要大量时间的,许多妈妈会忘记照顾 .. |
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2020-05-05 |
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导致产后发胖的三大陷阱 导读:导致产后发胖的三大陷阱,健康 为什么新妈妈会急于要寻回产前的身材呢?因为即使不用照顾孩子,产后减肥本就是一件很困难的事,更何况要花很多的时间去照顾BB! 当妈妈是需要大量时间的,许多妈妈会忘记 .. |
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2020-05-05 |
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产后,让“性”情再次飞扬 导读:产后,让“性”情再次飞扬,健康 最近,在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示,产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活,而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些 .. |
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2020-05-05 |
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新妈妈产后“护腿”两秘方 导读:新妈妈产后“护腿”两秘方,健康 由于怀孕后期,腿部出现水肿,生育后,应及早使双腿恢复到原有的风采。这里介绍两个有效的保养方法。 秘方1.尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜。 这是最简单实用的保养 .. |
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2020-05-05 |
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产后妈咪美丽回归6秘诀 导读:产后妈咪美丽回归6秘诀,健康 新母亲时代,“妈妈”绝不是“黄脸婆”,懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时,一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝,新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变,从而出现了角质层过厚、T .. |
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2020-05-05 |
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产后减肥应掌握好身体周期 导读:产后减肥应掌握好身体周期,健康 产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常,任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右,看似普通的数字,里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期,对瘦身很 .. |
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2020-05-05 |
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新妈妈产后应塑身不瘦身 导读:新妈妈产后应塑身不瘦身,健康 1、寻找支持团队 不论是孕期还是产后,准妈妈都应该寻求更多人的支持与协助,以便不时之需。如果可以的话,先生、家人、朋友当然是最优先的选择,此外,不妨将这些人排出顺 .. |
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2020-05-05 |
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