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[灭胖]
“等我减到100斤就追你!”情侣聊天记录曝光,我酸了 来源:少女兔(ID:iiilass) 来源:少女兔(ID:iiilass) 跑步指南女款双层运动裤 专为跑步定制,双层防走光设计 外层打孔梭织速干面料,内衬弹性针织面料 原价99元,小点赞断码清仓换兑后仅59元 小 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/408 | 健身君 | |
[灭胖]
头皮发痒?疯狂出油?原来你的头皮上竟然活跃着这个 偏油性肌肤的人普遍活的更痛苦, 每个毛孔都成了出油口, 源源不断的冒油, 脸上头上都是典型的大油田, 造成的肌肤困扰很多, 黑头、痘痘、毛孔粗大。。。。。。 大幅度降低了颜值。 相比于大油脸,老油头更让人烦 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/331 | 健身君 | |
[灭胖]
千万别在朋友圈发这些了,笑劈叉了……哈哈哈哈哈哈哈哈哈 作者:小钻风。来源:创意社(ichuangyi99) 相聚跑步指南 一起哈哈哈 ~~~ 0 1 酒店的卫生间里经常会断纸 但这家酒店在卫生间贴了一张提示 完美解决了这一难题 ▼ 撕…… 下…… 来…… 用…… 吧…… 顾客:呼~ .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
跑前热身运动做到什么程度合适? 问题:王老师,您好,请问准备晨跑或者夜跑前热身运动应多久比较合适? 一般跑前热身可以先用很慢的速度小跑几百米,告诉身体我们要开始运动了。 然后再做一些热身动作,那么怎么样才算是热身到位了呢?一般可以通过 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
人生下半场,善待好自己 作者:北书来源:北书有约(ID:beishu2016) 人生下半场 为自己而活一场 不知不觉,在岁月的流逝间,我们的人生已经近半,回想起前半生,每天乐此不疲地为理想忙碌着,努力很多,却依然还是没有达到自己心里想要的 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
要想减肥成功,先管好你的冰箱 作者:老王 来源:跑步指南 大家都知道“三分练七分吃”这个道理,也确实是在遵循这样的原则严格要求着自己,但还是有很多妹子表示做不到这一点,吃货属性完全无法被控制。往往会有辛苦跑了一个礼拜的步后被一只冰 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
睡觉也不想脱的短裤了解一下? 夏天如何舒适又凉爽?你需要一条黑科技面料的运动短裤!不管运动还是日常穿着,都会让你元气满满。 今日推荐的这款6019针织运动短裤,透气速干,且非常轻盈舒适,对跑步、运动人士来说,非常友好!五分长度设计,即 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
被嫌弃“臀没料”,她当街练臀!路人:妹子这姿势很危险呀! 来源:超级小周周 Ins上有个网红妹子Bella 有着典型的混血脸蛋 和凹凸有致的沙漏型身材 在ins上坐拥4百多万粉 是无数宅男心中的女神 被喷“臀部没料” 女博主狂练深蹲 别看Bella现在拥有完美的蜜桃臀 以前她也 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
你这么好看,不能胖 作者:杨熹文来源:请尊重一个姑娘的努力 ( ID:neversaynever 30) 几年前认识一个肤白貌美的姑娘,她真的是挑不出瑕疵地美,从长相到身材都是一流,带着那种能让任何一个男孩子怔住的曼妙。直到现在我还记得她穿 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/325 | 健身君 | |
[灭胖]
减肥期间每天运动后晚上会饿,该不该吃? 问题:王老师,您好,我晚上锻炼前会少量吃一些东西,锻炼后大概晚上9点半左右,特别饿,这个时候需要吃东西吗?还是强忍着不吃?听好些人说如果感到饿是因为在消耗热量,最好不要吃,想听您的专业指导,谢谢! 比较 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
2019上半年最搞笑的朋友圈,看完笑出猪叫声哈哈哈哈哈哈哈 作者:雨默,来源:创意社(ichuangyi99) 相聚跑步指南 一起哈哈哈 ~~~ 0 1 医学生买二手书的名场面 ▼ 在医学院讨厌一个人就买他的二手书 因为可以直接骂人 ▼ 小姐姐:不卖了,滚! 0 2 你们聊天也是这样吗? .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
给某宝一个差评,卖家非说我是他前妻??笑到飞起哈哈哈哈哈哈哈哈哈 来源:吐槽星君(ID:tucaoxingjun) 相聚跑步指南 一起哈哈哈 ~~~ 0 1 ?????????? ▼ 0 2 我tm被遣散回家了 ▼ 0 3 哈哈哈哈哈哈哈是我本人了 ▼ 0 4 一个被骗钱骗感情的悲伤故事 ▼ 0 5 脆弱 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
被娱乐八卦挤下热搜的屠呦呦,到底有多厉害? 作者:拧发条鸟 来源:读者( ID:duzheweixin) 01 前段时间,朋友圈刷屏了这样一条新闻,“屠呦呦团队青蒿素新突破”。 然而,即便是如此振奋人心、甚至可能改写医学史的消息,却依然被娱乐八卦全方位包围。 打 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
早起的人生,赚翻了 作者:范叔 来源:读书有范(ID:dushu259) 01 坚持早起是一种怎样的体验? 老朋友黄大弦说:爽,赚翻了。 黄大弦今年40岁,已经坚持每天5:30起床10年了。 第一年,他利用早起的时间,学会了英语,现在经常去欧美 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
跑步机上和户外跑步,在热量消耗上区别大不? 问题:王老师,您好,我最近准备减肥,但是东北太冷,所以想问下在跑步机上和户外跑步区别大不? 跑步机好还是路跑好? 关于这个问题,查了下资料,还真有人研究过。 英国埃克塞特大学的科学家,找了9名男性跑者。先 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/502 | 健身君 | |
[灭胖]
女生的腿vs男生的腿,内容过于真实...... 来源:超级小周周 男生的腿 很骨感 匀称 没有小腿肚 紧身裤都能穿出宽松感 有时候不看脸 甚至可以伪装成女生 心动了吗 女生的腿 明明身体不胖 但两根腿相亲相爱 肉感无缝 又壮又弯 捆好的五花肉? 放过裤 .. |
健身君
2019-12-26 |
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[灭胖]
有时间刷抖音,没时间跑步? 作者:老王 来源:跑步指南 萧伯纳说的一句话:自我控制是最强者的本能。 很多人都会羡慕那些常年坚持跑步、健身、读书、写字……的人,但他们的背后往往有着一种近乎残酷的自我管理。 在自我管理过程中,不能忽视 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/502 | 健身君 | |
[灭胖]
开始跑步之前,你需要了解自己的身体 作者:老王 来源:跑步指南 你的身体是你跑步运动的唯一筹码,盲目的去跑就好像把这唯一的筹码投入到了一场不可预料的豪赌之中。如果你是幸运儿,你会得到你所渴望的健康和好身材,但如果你行将踏错,那你的身体势 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/408 | 健身君 | |
[灭胖]
被租客带走遇害的章子欣,我曾在2年前遇到过她 作者:大狗来源:砍柴书院( ID:kanchaishuyuan) 昨晚,跑步指南的编辑发给老王这篇文章,她说她看哭了。 她问老王:今天头条能转载这篇文章?因为很珍贵。 于是我们今天临时换掉了头条。 这人世间朴实的善良不该 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/413 | 健身君 | |
[灭胖]
天不怕地不怕,就怕孩子放暑假~笑岔气儿哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 来源:爆笑一刻(ID:bx1kcom) 相聚跑步指南 一起哈哈哈 ~~~ 0 1 妈妈我军训完了! 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈… ▼ 我现在终于知道了 只要坚持军训 我们也可以成为非洲人! 0 2 这个也太狠了吧 哈哈哈哈哈哈哈 .. |
健身君
2019-12-26 |
0/423 | 健身君 |